新婚時代は良かったなぁ・・
おてて繋いで寝てたもんなぁ・・
１人目の子供が生まれてから、
夜泣きで寝れない。
ワシ明日も仕事・・・って事で隣の部屋で寝るようになって、
かれこれ１８年くらい過ぎたかな。
気がつけば、ただの同居人化_φ(･_･;)
これはこの先一緒にやっていけない！
こんなん夫婦って言う⁈
これから先もこんなんなん(>_<)⁉︎⁇
ちょっと『ミッドライフクライシス』的な感じも入って、
あかん！
と思ったから、提案たら、しぶしぶふたたび一緒に寝てくれるってぇぇ〜(#^.^#)
やった！
夫婦ってこうだよね〜〜♡
あったか〜い♡
幸せ〜〜♡
よく聞く話しです！
本にもネットにも書いてある！
でも
でも
いびきがひどいらしいわ(*´Д｀*)
ワタシ・・・
そんなん本にあったっけ⁇‼︎
なんか心当たりある。
→寝ててノドの奥の気道が圧迫されてる感じ。
→朝、ノドの乾いてる。きっと口開けてる。
→飲み物がタイミングずれて、むせる。
→食べ物飲み込むの、思ってるより半分だった。
ノドの筋力弱ってるかも(･･;)
これも老化現象やんな・・・
ワタシの妄想では、
隣で寝てる嫁はスヤスヤかわいい寝顔( ^ω^ )
思わずぎゅーってしたくなる！とか。
いびきは無いわ・・・
おやじがすっかり入ってる感じかもね〜〜
ふむふむ。
このままではあかんから、
ちょっと考えてみました。
ノドの筋力鍛える！
いびき対策！
●枕もいびき用。
●よくあるベロ回し。ベロ出し。
●ガム-----噛みながら上アゴに押し付ける。
●頭皮マッサージする時、頭の支えなしでする。首に力入るから、きっと効果あり！
●慣れたら普段から、舌を意識する。
↓
すると、
上記の問題が解決する上に、
☆ベロ運動や頭皮マッサージによって、ほうれい線対策にもなる！
☆口元が引き締まって、下半分顔が小さくなる！
☆首の老化も遅くなる！
一石二鳥作戦(*☻-☻*)！
一石二鳥大好き♡
いびき改善がダメでも、他が良くなったら、もしくは老化の進行が遅くなったら、
儲けもんヽ(^o^)
ね〜
